Mittelpunkt Fitness: Fitnesstraining
Spiroergometrie

Spiroergometrie ist die genaueste Form zur Ermittlung des Kalorienverbrauches, der optimalen Fettverbrennung und der Leistungsdiagnose.

Im Gegensatz zur reinen Herzfrequenzmethode wird hier mit der Messung der Atemgase (Sauerstoff, Kohlendioxyd) gearbeitet. Diese Ergebnisse entsprechen der 1:1 Realität.

Für ein gezieltes Cardio- oder Fitnesstraining wird dadurch die Basis geschaffen.